jakie s

Jakie odzywki radzicie do tej diety ?? http://www.sfd.pl/temat256451/ mam top mass, jaki gainerek kupic ? i aminokwasy to moze BCAA ? co radzicie ?

WITAM !!! PROSZE O PORADE JAKIE HMB I AMINO, JAKICH FIRM I CZY W KAPSACH CZY W PŁYNIE ?! ODNOŚNIE DO TEMATU WITAM !!! TAM OPISAŁEM NA CZYM MI ZALEŻY POZDRO DLA WSZYSTKICH!!!!!

Witam!Mam 12 lat i chcę sobie rozbudować Klatkę,barki,brzuch biceps,triceps mianowicie.Jaką naturalną odżywkę mam stosować i kiedy?.(Wcześniej po ćwiczeniach piłem białko).

Witam. Chce sobie zakupić kreatyne i jakiegoś gainera. Co polecacie? Jakieś sprawdzone mieszanki? Jak to łykać? Tzn. w jakich ilościach, pozdrawiam.

Witam, Mam 15 lat ,jestem szczuplej budowy ciala ,i chcialbym byc troche mocniejszy i wiekszy tz , bary ,klata itp .Niechce zadnych sterydow itp.Jakie cwiczenia moge wykonywac.

Pytanie skierowane do osób które skonczyły ten trening,(Ci co są ekto prosiłbym o wpisanie ,,ekto i wymiary''),ile w waszym przypadku on trwał.Pozdro

Witam chce kupić białko, co byście polecali, gadałem z znajomymi i mówili, że to jest bardzo dobre "Fitness Authority FA GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE" ale cena mnie troche przeraziła 230 zł za 2,3kg. Co wy byście polecili? :)

Witam , jakie ilosci odzywek typu ; karnityna lkarnityna HMB Rekonwal proteina aminoproteina zelazo magnez , powinien stosowac kolarz , przez jaki czas i w jakich ilosciach systematycznie trenujac 6 dni w tygodniu ?

Cykl na masę Jakie stosować dawki deki do enana z cybera 250mg/ml i mety z cybera 45mg dziennie? Cykl na wycinkę I jakie dawki trena do propa z cybera 200mg/ml i winka z cybera 40 mg dziennie?

Mój kumpel zaczął brać supersa. ten koks jest mało znany, ale czy znacie jakiegoś cykla z nim ? Z góry dziękuje Nara Cvic

No tak jak w temacie,co jesli zwiększe duzo dawke białka,jakie będą tego efekty .Czy białko przekształci mi się w zwykły tłuszczyk??

SIEMANKO. MAM 16 LAT OD JUTRA ZACZYNAM CHODZIC NA SIŁOWNIE. WAZE 79,5KG MOJ WZROST TO 186CM. JAKIE DORADZILIBYSCIE MI ODZYWKI. POPROSZE O LINKI Z GORY DZIEKI

mam pytanie do kupna hantli nie orientuje sie jaki kg kupic 5 czy 10 kg ? wzrost: 175 cm waga: 61 kg wiek: 19 lat proszę o szybką odpowiedz:)

Witam, jestem mężczyzną i mam trochę za dużo ciała z tyłu :-) Zna ktoś jakieś ćwiczenia na płaski tyłek?

Jak w temacie.Ja narazie testowałem napalm który raz mnie poklepal natomiast 2 nastepne razy slabo go czulem.Jakies propozycje dotyczace innych pozycji?chodzi głownie przed treningiem cardio.

jakie opinie na temat deca pronabol 200 enan z firmy alpha pharma mam do kupienia a nie chce zakupic lipy .co slyszeliscie na ich temat? pozdro

Jaki rozkład dla kobiety? Wiek- 28 lat. Wzrost- 164cm Waga- 66kg Figura klepsydry tycie w podbrzuszu,uda pupa , oponka Ćwiczenia siłowe - 3 x w tygodniu HIIT lub aeroby- 2 , 3 razy w tygodni w zależności od czasu.

Witam!!! Jakie najlepiej mam brac odzywki na mase?? pomóżcie mi bo nie jestem zorientowany!! także prosiłbym o doradzenie mi jaka mam zrobic diete jezeli chce przybrac mase!! Z GÓRY DZIĘKI!! archi

jak w temacie. jakies dobre i nie drogie witaminki, zeby wystarczyly na troche ?

jakie ph moge dodac do enana 750mg week ? megavola juz bralem z propem co teraz byscie polecili?